Este un obicei extrem de comun: la plajă, în mașină sau pe balcon, lăsăm sticlele de apă direct în bătaia razelor solare. Pare inofensiv, mai ales vara, când ai mereu nevoie de hidratare rapidă. Puțini știu însă că acest gest aparent banal ascunde riscuri reale, demonstrate științific.
CE SE ÎNTÂMPLĂ CÂND PLASTICUL E EXPUS LA CĂLDURĂ
Când o sticlă de plastic (PET) este expusă la soare, temperaturile ridicate favorizează migrarea unor substanțe chimice în lichid. Printre cele mai periculoase sunt BPA (bisfenol A) și ftalații, compuși care pot acționa ca perturbatori endocrini. Cercetările arată că aceste chimicale pot afecta echilibrul hormonal, sistemul reproducător și chiar crește riscul apariției unor tipuri de cancer.
APA LĂSATĂ ÎN MAȘINĂ – BOMBA INVIZIBILĂ
Un scenariu frecvent ignorat este sticla de apă uitată în mașină. Interiorul mașinii se poate transforma rapid într-un cuptor. Testele arată că la peste 50°C, concentrația de substanțe toxice din apă poate crește alarmant. Cu fiecare înghițitură bei, practic, microdoze de compuși chimici care se acumulează în organism.
CE RECOMANDĂ SPECIALIȘTII
Medici și toxicologi atrag atenția: evită să consumi apă care a stat ore întregi la soare. Păstrează recipientele de apă la umbră și folosește sticle reutilizabile din sticlă, inox sau plastic fără BPA. Verifică mereu eticheta și nu refolosi la nesfârșit PET-urile de unică folosință – microfisurile cresc riscul eliberării substanțelor toxice.
CONCLUZIE: HIDRATEAZĂ-TE, DAR FĂ-O RESPONSABIL
Hidratarea corectă este vitală, mai ales vara. Însă puțini realizează cât de important este și recipientul. Renunță la obiceiul de a lăsa sticlele de plastic în soare și protejează-ți sănătatea pe termen lung.