Etichetat: cumparaturi

fete mananca 0

Câteva sfaturi pentru a vă controla apetitul

Nu vă faceți cumpărăturile (alimente) decât cu burta plină. Planificați-vă aporturile alimentare pe zi sau, și mai bine, dacă e posibil, pe săptămână. Nu „săriți” peste mese și încercați să le luați la ore aproape...