Categorie: Pagina de sănătate

bere 0

Trei motive să iubești berea

În jurul berii se învârt o mulțime de mituri, ceea ce o transformă într-o vedetă incontestabilă. Berea nu este doar o băutură alcoolică, ci și un aliment cu beneficii pentru sănătate. Când vine vorba...

fete mananca 0

Câteva sfaturi pentru a vă controla apetitul

Nu vă faceți cumpărăturile (alimente) decât cu burta plină. Planificați-vă aporturile alimentare pe zi sau, și mai bine, dacă e posibil, pe săptămână. Nu „săriți” peste mese și încercați să le luați la ore aproape...

abdomen 0

Câteva sfaturi pentru un abdomen plat

Îți prezentăm astăzi câteva sfaturi pentru a avea un abdomen așa cum îți dorești. Alege o alimentație simplă și sănătoasă, evitând, pe cât posibil, produsele semipreparate sau cele fast-food (conțin prea multe grăsimi și prea...