De azi, mai multă APĂ!
loading… Hidratarea este esențială în orice anotimp și cu atât mai necesară pe măsură ce mercurul din termometre crește. În jur de doi litri de apă ar trebui să bea fiecare dintre noi zi...
Etichetat: hidratare
Află cantitatea de apă pe care trebuie să o bei zilnic în funcție de greutatea ta
Pe lângă faptul că este vitală pentru organism, apa ne dă energie, ne ajută să ne concentrăm şi să fim sănătoşi. Cantitatea de apă de care are nevoie organismul depinde de greutate. „Cu toţii...
Beneficiile hidratării pe stomacul gol
Japonezii au obiceiul de a bea apă imediat ce se trezesc. Mai multe studii au demonstrat avantajul acestei tehnici. Tratamentul cu apă dă rezultate în combaterea multor boli grave. Este cunoscut faptul că, dacă...
Efectele hidratării necorespunzătoare asupra organismului tău
Persoanele care nu beau suficient de multă apă, mai ales vara, riscă să facă mai uşor boli grave, au un metabolism încetinit şi au o stare generală proastă, sînt de părere cercetătorii. Persoanele care...
