Ce trebuie să faci ca să rămâi sănătos până la adânci bătrâneți
1. Îngrijiți-vă de tot, adică de minte, trup și suflet. 2. Bucurați-vă de natură, de aer liber, respirați adânc de cel puțin 60 de ori pe zi. Respirați adânc ori…
Mănânci des cartofi? Iată la ce te expui
Cartofii sunt unul dintre alimentele cele mai frecvent consumate din lume. Afectiunea se poate dezvolta atat la femeile cat si la barbatii adulti, potrivit unui studiu publicat de revista The…
Sfatul nutriționistului. Alimentele sănătoase sunt benefice organismului numai dacă sunt preparate corect
Oricât de sănătoase ar fi alimentele pe care le punem pe masă, dacă nu le preparăm cu atenţie, efectul benefic asupra sănătăţii noastre va fi aproape nul. De exemplu, sunt…