Cum să îți recapeți echilibrul emoțional în perioade de stres
Stresul face parte din viața noastră de zi cu zi, iar în anumite momente poate părea copleșitor. Indiferent dacă este vorba de presiunea la locul de muncă, problemele personale sau…
Mintea și corpul
Lipsa activitatii fizice poate duce la aparitia unor probleme mentale, cum ar fi depresia sau dementa, conform rezultatelor cercetarilor prezentate in cadrul conferintei British Nutrition Foundation, informeaza BBC News online.…
Obișnuiești să faci sport? Iată care sunt beneficiile incredibile ale exercițiilor fizice intense
O echipă de cercetători de la ”Brigham Young University” a publicat un articol în jurnalul ”Preventative Medicine,” unde precizează că a descoperit un mod de a încetini îmbătrânirea. Nu este…