Sfaturi pentru un gătit sănătos, cu puține calorii
Fie din dorinta de a da jos cateva kilograme, fie pentru un stil de alimentatie mai sanatos, gatitul preparatelor cu putine calorii se numara printre principalele preocupari ale gospodinelor din…
Remedii străvechi, menționate în biblie
Dar pretios al naturii si remediu recunoscut inca din antichitate, rodia are o putere antioxidanta de trei ori mai mare decat cea a vinului rosu sau a ceaiului verde. Rodia…
Ce factori contribuie la reducerea capacității creierului
Iată 5 lucruri care ar putea reduce adevărata capacitate a creierului, potrivit CSID. 1. Consumul ridicat de zahăr Nu doar talia ta are de suferit de pe urma consumului ridicat…
Ce trebuie să faci ca să rămâi sănătos până la adânci bătrâneți
1. Îngrijiți-vă de tot, adică de minte, trup și suflet. 2. Bucurați-vă de natură, de aer liber, respirați adânc de cel puțin 60 de ori pe zi. Respirați adânc ori…
”Molecula tristeții” sau ce ne împiedică să fim complet fericiți
„Molecula tristeţii“ este principalul responsabil al stărilor noastre aproape constante în ultima vreme: de stres, anxietate şi de tristeţe, au constatat oamenii de ştiinţă britanici. Hipofiza sau glanda pituitară controlează…
Vindecarea prin rugăciune dovedită științific
Oamenii pot să se vindece într-adevăr în biserici atunci când ating sfintele moaşte sau sanctuarele. Oamenii de ştiinţă din Petersburg au dovedit-o şi au descoperit şi mecanismul “material” al acestui…
Cercetătorii au concluzionat: gândul la moarte ne face optimiști
Preconceptia de a nu ne gandi la propria moarte este foarte raspandita: deoarece, gandul la ce se va intampla la sfarsitul vietii, ne-ar intrista si ne-ar determina sa devenim negativisti.…
”Aveţi grijă cu cerealele!” – Avertismentul unui nutriționist de top
În ultimii ani oamenii au început să-și pună problema alimentației corecte. La sfaturile medicilor și pentru a trăi mai mult s-au renunțat ori s-au introdus mai multe alimente în meniul…
Tot ce nu știai despre importanța apendicelui
In general, singura mentiune a apendicelui uman apare atunci cand el trebuie eliminat. Dar care e rostul apendicelui? Acesta este un sac in forma de tub care este atasat la…
Beneficiile siestei asupra organismului tău
Potrivit unor studii, somnul în timpul zilei îmbunătăţeşte memoria, extinde potenţialul creativ şi ameliorează starea sănătăţii. Iată cele mai importante avantaje ale somnului de zi: 1. Somnul pe timpul zilei,…
Efectele hidratării necorespunzătoare asupra organismului tău
Persoanele care nu beau suficient de multă apă, mai ales vara, riscă să facă mai uşor boli grave, au un metabolism încetinit şi au o stare generală proastă, sînt de…
Tipuri de proteine despre care nutritioniștii susțin că îți fac mai mult rău decât bine
O dieta sanatoasa presupune un aport corect de proteine . Trebuie stiut ca nu toate sursele de proteine pe care le incluzi in dieta zilnica sunt benefice pentru sanatatea ta.…
Cum influențează aerul condiționat obezitatea
Alimentația nesănătoasă, lipsa activității fizice, stresul – iată principalii factori care, în opinia medicilor de pretutindeni, duc la obezitate. Lor li se alătură însă și alții, de-a dreptul surprinzători, cum…
Beneficiile și contraindicațiile ”băuturii zeilor”
Ne amintim din copilărie gustul acestei băuturi, care nu poate fi confundată cu orice alt lichid. O înghiţitură de cacao ne înviorează şi ne dă putere, întorcându-ne la etapa de…
Află cum îți vei putea prelungi viața cu sute de ani
Vom putea trăi 500 de ani datorită unei pastile miraculoase. Cercetătorii americani au descoperit secretul prin care oamenii și-ar putea prelungi viața cu sute de ani. Descoperirea a fost făcută…
Efectele băuturilor energizante asupra sănătății tale
Laudate de unii pentru efectul energizant rapid, hulite de altii pentru efectele negative asupra sanatatii, bauturile energizante sunt inca in topurile preferintelor celor care duc o viata activa si extrem…
Efectele pesimismului. Iată la ce te expui
Nivelul mare de pesimism crește riscul de deces în cazul persoanelor care suferă de boală arterială coronariană (BAC), potrivit unui studiu publicat recent în jurnalul „BMC Public Health”, informează Medical…
Află cantitatea de apă pe care trebuie să o bei zilnic în funcție de greutatea ta
Pe lângă faptul că este vitală pentru organism, apa ne dă energie, ne ajută să ne concentrăm şi să fim sănătoşi. Cantitatea de apă de care are nevoie organismul depinde…