De ce cresc unghiile?
Te-ai intrebat vreodata de ce cresc unghiile la maini si picioare? Ei bine, in afara de teoria evolutei, un raspuns concret la aceasta intrebare inca nu exista, insa cu siguranta…
Poporul în care nu sunt cazuri de cancer, iar locuitorii trăiesc frecvent 120 de ani
Poporul Hunza locuiește în nordul Pakistanului. Ei sunt cei mai sănătoși și cei mai fericiți oameni. Reprezentanții acestui trib supraviețuiesc mai frecvent decât ceilalți oameni până la 100 de ani…
Adevărul despre suplimentele alimentare: când sunt utile și când pierzi banii degeaba
Suplimentele alimentare sunt promovate intens ca soluții magice pentru sănătate, energie și imunitate. Dar cât de utile sunt cu adevărat? Specialiștii trag semnale de alarmă: uneori sunt necesare, alteori doar…
De ce ne simțim mai triști toamna – explicații științifice
Mulți oameni resimt o scădere a dispoziției odată cu venirea toamnei. Specialiștii explică faptul că această perioadă coincide cu scăderea luminii naturale, ceea ce afectează ritmul circadian și nivelul de…
Super-alimentul de toamnă pe care îl ignorăm complet – beneficiile ascunse ale unei plante din grădina ta
Toamna aduce cu sine o varietate de legume și fructe, însă există un super-aliment cultivat în multe grădini din România, pe care mulți îl trec cu vederea: dovleacul. Deși este…
Cum să îți echilibrezi dieta în funcție de nevoile nutriționale în diferite perioade ale vieții: Sfaturi esențiale pentru o sănătate optimă
Echilibrarea dietei în funcție de nevoile nutriționale ale fiecărei perioade a vieții este esențială pentru menținerea unei stări de sănătate excelente. De la copilărie până la vârsta înaintată, corpul nostru…
Alimentele ce trebuie consumate în noul anotimp
Toamna este anotimpul în care organismul trebuie să se pregătească pentru iarnă, să-şi refacă rezerva de minerale şi vitamine. Este şi o perioadă în care poţi răci mai uşor, din…