Haloterapia (terapia cu aerosoli salini) este o metodă naturală, folosită de secole, care presupune inhalarea particulelor fine de sare într-un mediu controlat, precum salina sau camerele saline artificiale. Cercetările moderne confirmă beneficiile reale ale acestei terapii pentru sănătatea respiratorie, piele și sistemul imunitar.
✅ Cum funcționează haloterapia?
✔ În saline naturale sau camere saline, particulele uscate de sare sunt dispersate în aer și pătrund adânc în căile respiratorii.
✔ Aerosolii salini acționează ca un agent natural antiinflamator, antibacterian și mucolitic.
✔ Pe piele, sarea contribuie la reducerea inflamațiilor și accelerează vindecarea în afecțiuni dermatologice.
🫁 Beneficiile haloterapiei pentru plămâni și căile respiratorii
- Ameliorează simptomele astmului bronșic și bronșitei cronice
- Curăță căile respiratorii de mucus și alergeni
- Reduce frecvența și severitatea crizelor de tuse și a infecțiilor respiratorii
- Recomandată persoanelor cu sinuzite, rinită alergică sau fumătorilor
🌿 Beneficii dermatologice dovedite
- Îmbunătățește simptomele psoriazisului, eczemelor și dermatitei atopice
- Calmează pielea iritată și regenerează țesuturile
- Are efect antiseptic natural asupra leziunilor cutanate
🔎 Există contraindicații?
Da, haloterapia nu este recomandată persoanelor cu:
- Tuberculoză activă
- Cancer pulmonar
- Afecțiuni cardiace grave
- Sângerări sau boli renale avansate
👉 Consultați medicul înainte de a începe o cură prelungită de haloterapie.
🌍 Ce spun studiile științifice?
✅ Studii publicate în Journal of Aerosol Medicine and Pulmonary Drug Delivery confirmă reducerea inflamației căilor respiratorii.
✅ Haloterapia este deja inclusă în protocoale de recuperare respiratorie în mai multe țări europene.
✅ Efectele pozitive apar după cure repetate (10-14 ședințe) și se mențin pe termen lung.
🔋 Haloterapia în prevenție și imunitate
- Stimulează imunitatea naturală
- Susține plămânii în fața infecțiilor virale și bacteriene
- Recomandată în perioadele reci sau în zonele poluate