Nu degeaba se spune că „luni” este cea mai grea zi din săptămână. Dar știai că modul în care îți începi prima dimineață de lucru poate sabota întreaga săptămână? Fie…
Cafeaua — salvarea dimineților pentru milioane de oameni. Dar știai că, deși pare inofensivă, consumată incorect îți poate sabota nu doar energia, ci și performanța mentală pe termen lung? Studiile…
Cafeaua este băutura preferată a milioane de oameni pentru a începe ziua cu energie. Majoritatea o beau imediat după ce se trezesc, chiar pe stomacul gol. Dar cât de sănătos…
Pentru mulți, cafeaua de dimineață este primul gest automat după ce se ridică din pat. Însă, din punct de vedere medical, consumul de cafea imediat după trezire poate avea efecte…
