Mulți oameni resimt o scădere a dispoziției odată cu venirea toamnei. Specialiștii explică faptul că această perioadă coincide cu scăderea luminii naturale, ceea ce afectează ritmul circadian și nivelul de…
Pe măsură ce zilele devin mai scurte și temperaturile scad, corpul uman intră într-un proces de adaptare la noul sezon. Reducerea luminii naturale influențează producția de serotonină – hormon esențial…
Iarna, soarele pare să intre într-un fel de concediu, iar noi îl urmăm rapid, înfofolindu-ne în haine groase și petrecând mai mult timp în interior. Dar ai observat vreodată că…
