astanostiai.ro – Descoperă, cu noi, lumea reală
loading… Fructele exotice sunt un deliciu pentru majoritatea dintre noi. Acestea, însă, conțin nutrienți importanți pentru organism, iar consumul lor în mod regulat, face ca noi să ne simțim bine și sănătoși pentru cât...
Dimineaţa pe stomacul gol bea un pahar cu apă plată la temperatura camerei, în care s-a stors jumătate de lămâie. În fiecare zi mănâncă aproximativ la aceeaşi oră. Adaugă câte o gustare între mic...
În ultimii ani s-a constatat o ușoară schimbare în atitudinea noastră față de alimentele pe care le consumăm. Încet, dar sigur, începem să acordăm o atenție mai mare nutrienților care ne alcătuiesc dieta și...
Îți prezentăm astăzi câteva sfaturi pentru a avea un abdomen așa cum îți dorești. Alege o alimentație simplă și sănătoasă, evitând, pe cât posibil, produsele semipreparate sau cele fast-food (conțin prea multe grăsimi și prea...
