Cine determină cât de ușor slăbim sau ne îngrășăm
M-am nascut cu ochii caprui, albastri sau verzi. O astfel de informatie va sta scrisa in gene. Tot aici exista si date despre cat de repede putem transforma hrana in…
Specialiștii avertizează: aceste alimente consumate zilnic îți fac rău
Consumul de alimente nesănătoase poate avea efecte grave pe termen lung asupra sănătății, chiar dacă le consumăm zilnic fără să ne dăm seama. Specialiștii în nutriție și medicină avertizează că…
Sfatul nutriționistului. Cum trebuie consumate fructele
Fructele trebuie consumate pe stomacul gol, fiindcă sunt mult mai greu de asimilat decât ați crede. Fructul este alcãtuit din celulozã, dar este și o glucidã, deoarece contine „zahãr” sub…