„Secretul tinereții fără bătrânețe si al vieții fără de moarte… …nu stă în mâncare”, ne spune un celebru nutriționist
Medicul nutriționist Mihaela Bilic, cunoscută pentru poziția sa împotriva exceselor de tot felul, a mărturisit pe Facebook că deseori “ne asteptam prea mult de la o farfurie cu mâncare” și că “cel mai rău ne facem singuri neștiind sa exteriorizam/neutralizăm energia negativă, stresul, grijile. Nemultumirea si necazurile ne îmbolnăvesc mai mult decât mâncarea.
„Secretul tinereții fără bătrânețe si al vieții fără de moarte…
…nu sta in mâncare. Intâlnesc deseori persoane care imi cer sfaturi in legatura cu mancatul sanatos, care vor sa stie cum sa-si pastreze sau sa gaseasca/regaseasca tineretea, tonusul, echilibrul, starea de bine, vivacitatea, agerimea minții, înțelepciunea, pacea sufleteasca. Ei bine, dragii mei, pot sa va spun ca asteptati prea multe de la o farfurie cu mâncare.
O fi important ce bagam in gura, cât si cum mâncam, dar de aici până la a dobandi nemurirea si sanatatea prin intermediul alimentelor, e cale lunga. In primul rând nu-ti poti nega/schimba genele, destinul, soarta. A avea un stil de viata echilibrat ajuta, dar nu e miraculos. Nu poti scapa de cancer devenind vegetarian si nici protectie împotriva infarctului nu primesti daca elimini grasimile din dieta. Nu poti vindeca bolile grave printr-un regim drastic/special si nici nu trebuie sa crezi ca boala reprezinta o pedeapsa pentru „prostiile” pe care le-ai facut.
Asa că nu vă mai umpleti cu suspiciune si neîncredere farfuriile ci căutați sa va trăiti viata frumos, cu bunătate, liniste si împacare. Atât cât o fi ea de lungă!
Sursa: ampress.ro
