Cum eliminaţi pesticidele din fructe şi legume?
Nu mai este un secret faptul că majoritatea legumelor şi a fructelor din alimentaţia noastră sunt tratate cu pesticide. Ne hrănim cu iluzia că mâncăm sănătos, dar, de fapt, otrăvim…
Cheia unei alimentații sănătoase: recomandările nutriționale din anii ‘40
În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, Ministerul Alimentaţiei din Marea Britanie, preocupat de starea de nutriţie a cetăţenilor, transmitea recomandări oficiale asupra dietei, prin intermediul posterelor şi al fluturaşilor.…
Poporul în care nu sunt cazuri de cancer, iar locuitorii trăiesc frecvent 120 de ani
Poporul Hunza locuiește în nordul Pakistanului. Ei sunt cei mai sănătoși și cei mai fericiți oameni. Reprezentanții acestui trib supraviețuiesc mai frecvent decât ceilalți oameni până la 100 de ani…
Pomi fructiferi care nu vor mai rodi în România – Pericolul real și ce putem face
🌱 Dacă te-ai bucurat până acum de gustul dulce al caiselor românești sau de parfumul piersicilor proaspăt culese, ar fi bine să le savurezi cât mai ai ocazia. Schimbările climatice,…
Sfatul nutriționistului. Cum trebuie consumate fructele
Fructele trebuie consumate pe stomacul gol, fiindcă sunt mult mai greu de asimilat decât ați crede. Fructul este alcãtuit din celulozã, dar este și o glucidã, deoarece contine „zahãr” sub…
Mituri nefondate despre fructe
Găsirea unei diete corecte, bazate atât pe nutrienți naturali, cât și pe un gust delicios dă bătăi de cap oricărei femei. Indiferent de vârsta pe care o avem, întotdeauna ne…
Avem senzația că mâncăm sănătos, dar ne otrăvim lent și, deseori, conștient. Iată topul fructelor şi legumelor care conţin cele mai multe pesticide
Nu cred că există un părinte care să nu recomande copilului său să mănânce fructe și legume cât mai des. Cu toții am crescut cu sfaturile celor mai în vârstă,…
Ce trebuie să știi despre fructe. Păstrarea și consumul fructelor
Fructele trebuie păstrate în fructiere diferite. Unele rezistă mai mult timp, altele se strică mai repede. De pildă fructele care se pun lângă o banană sau un măr se coc…