Misterele minții
Creierul este un mecanism complex si greu de inteles. Pentru a ne ajuta sa-l intelegem, Livescience.com a intocmit o lista cu 10 mistere ale mintii. 1. Visele Asupra acestora exista…
De ce unele lucruri ne amintim, iar altele, nu? Cum funcționează memoria?
Dotat cu cele 100 de miliarde de neuroni, creierul deţine capacităţi uimitoare: ne permite să facem lucruri uimitoare cum ar fi învăţarea mai multor limbi sau construirea lucrurilor care să…
Cantitatea de zahăr pe care trebuie să o consumi pentru o bună funcționare a creierului
Celulele creierului functioneaza optim doar daca nivelul glucozei in sange se situeaza la un anumit nivel. Glucoza din sange imbunatateste memoria si concentrarea si creste capacitatea de invatare, fiind sursa…
Ce efecte are somnul neregulat asupra creierului – impactul real și cum să-ți protejezi sănătatea mentală
Somnul este esențial pentru funcționarea optimă a creierului, iar perturbarea acestuia poate avea consecințe grave. Studiile arată că somnul neregulat afectează negativ procesele cognitive, memoria și sănătatea emoțională. Creierul are…
8 secunde și gata: De ce ne pierdem atenția mai repede decât un peștișor de acvariu
Într-o lume dominată de notificări, videoclipuri scurte și multitasking constant, studiile arată că atenția medie a unui om a scăzut la doar 8 secunde, față de 12 secunde în anul…
Mindfulness și puterea creierului – Tehnici simple care îți îmbunătățesc concentrarea și memoria
Într-o lume în care suntem bombardați constant de informații și distrageri, capacitatea de a rămâne concentrat și de a ne aminti lucruri importante devine tot mai dificilă. Din fericire, studiile…
Misterele creierului uman: 5 lucruri pe care știința încă nu le poate explica
Creierul uman este cea mai complexă și enigmatică creație a naturii. Deși știința a făcut progrese uriașe în înțelegerea lui, multe aspecte ale funcționării sale rămân încă un mister total.…
Sfaturi pe care nu mi le-a spus nimeni, iar din cauza asta am avut de suferit. Ține cont de ele pentru o viață ușoară
Uneori conștientizăm unele lucruri prea târziu și nu mai putem schimba nimic. Atunci, însă, avem oportunitatea să împărtășim din lecțiile noastre cu cei care au nevoie de ele. Iată câteva…
Vrei să fi sănătos? Vorbește!
Daca stai de vorba doar zece minute, cu altcineva, iti imbunatatesti memoria si capacitatile cognitive, afirma autorii unui studiu realizat la Universitatea din Michigan, SUA. 3.610 persoane cu varste cuprinse…
Un mecanism complex şi misterios, pe care oamenii de ştiinţă nu îl pot explica decât parţial – memoria umană
Memoria, pe bună dreptate, ne fascinează. Dacă ar fi să ne facem o idee despre capacitatea de “stocare” a memoriei umane şi ne-am imagina că funcţionează ca un aparat video,…
Beneficiile surprinzătoare ale muzicii asupra sănătății tale
Muzica face parte din viața fiecărui om într-un fel sau altul. E o formă de expresie, o formă de terapie, o formă de divertisment și așa mai departe. În ultima…
Cum să-ți folosești cât mai mult din memorie
Se spune ca si memoria poate fi „antrenata”, astfel incat sa stocheze mai multe informatii, pentru un interval mai lung de timp. Desi poate suna usor prea tehnic, motivul pentru…