Vezi ce boli poți moșteni de la părinții tăi
Când ne referim la anumite trăsături ale noastre, ca înălțimea, culoarea părului sau a ochilor, moștenirea genetică pare să aibă un rol extrem de important. Așa că, dacă unele trăsături…
Un aliment sănătos, care ține departe cancerul și bolile de inimă
Un măr pe zi îi ține pe medici departe, spune un faimos proverb, însă cercetătorii au descoperit că și fructul de avocado este foarte bun pentru menținerea sănătății. Studiile au…
Semnele care indică faptul că organismul tău are nevoie de fibre
Aportul adecvat de fibre constituie un rol important in gestionarea greutatii, reducerea riscului aparitiei bolilor de inima, a diabetului si chiar a unor forme de cancer. Potrivit nutritionistilor, ar trebui…
Colesterolul – înșelăciunea secolului?
Colesterolul, o problema? Mijloacele media au introdus o adevarata anxietate generala: teama de colesterol. Oameni de o splendida sanatate telefoneaza la cabinet si cer, cu o voce tremuranda programare pentru…
Adevărul murdar despre ciorba de burtă: de ce nu o mănâncă nutriționiștii și ce ascunde farfuria ta
Ciorba de burtă este un simbol al mesei tradiționale românești. Se găsește în aproape orice restaurant cu specific autohton și este nelipsită de pe mesele de sărbătoare. Dar câți dintre…
Mitul pe care îl credeau toți românii despre grăsimi – adevărul te va surprinde
Decenii la rând, campaniile de sănătate publică au promovat ideea că grăsimile îngrașă și provoacă boli cardiovasculare. Prin anii ’70, studiile lui Ancel Keys au pus bazele mitului „low fat”,…
10 trucuri simple ca să scazi colesterolul
Colesterolul rău poate fi îmbunat cu numai câteva decizii și obiceiuri zilnice, pe care e bine să le incluzi cât mai curând în stilul tău de viață. Lipoproteinele cu densitate…
Teorie infirmată! Ce se întâmplă în corpul nostru dacă mâncăm două ouă pe zi
De-a lungul timpului, multe cercetari din domeniul medicinei au spus despre colesterolul care se afla in galbenusul oului ca este nesanatos pentru organismul uman. Acest lucru pare sa fie infirmat…
Trei motive să iubești berea
În jurul berii se învârt o mulțime de mituri, ceea ce o transformă într-o vedetă incontestabilă. Berea nu este doar o băutură alcoolică, ci și un aliment cu beneficii pentru…