Poftă de dulce? Cum să-i reziști?
loading… Nu-i chip să le reziști cozonacilor pufoși și iepurașilor de ciocolată de pe masa de Paște? Poftă bună, dar cu măsură! După perioada postului sau chiar în lipsa lui, cumpătarea te scapă de...
Categorie: Pagina de sănătate
Dependența de cofeină – problemă psihică?
Cei care nu isi pot incepe ziua fara o cana de cafea e posibil sa fi devenit dependenti de cofeina. Medicii au recunoscut dependenta de cofeina ca boala psihica. O cercetare facuta in SUA demonstreaza ca multi...
Știai că ceaiurile pot face rău?
Știai că poți avea insomnii sau palpitații de la un simplu ceai? Da, banala infuzie îți poate face și rău, dacă nu este preparată corect sau dacă o bei în exces. Regula de aur,...
De azi, mai multă APĂ!
Hidratarea este esențială în orice anotimp și cu atât mai necesară pe măsură ce mercurul din termometre crește. În jur de doi litri de apă ar trebui să bea fiecare dintre noi zi de...
Șapte metode de a preveni hipertensiunea
Boală tăcută, care afectează un procent ridicat din populație, hipertensiunea este ușor de prevenit cu un stil de viață sănătos. Studiile au arătat că una din cinci persoane adulte este hipertensivă și foarte puține...
Totul despre pandemie și despre cum să te ferești
Pandemia este o epidemie care se extindă rapid de la o țară la alta. Termenul este folosit atunci când situația este destul de gravă, cum e cazul acum cu coronavirusul care s-a extins aproape...
Emoțiile negative și nevoia de a mânca
Telespectatoarea care este pradă unei crize a stimei de sine poate fi determinată să mănânce necontrolat, după cum arată un studiu: Psihologul Michael Macht a adunat 113 voluntari pentru o ședință de vizionare cinematografică:...
Cine ar fi crezut că aţi putea adormi mai rapid doar prin apăsarea cu degetele arătătoare a centrului frunţii, între sprâncene?
Cine ar fi crezut că aţi putea opri o durere de dinţi pur şi simplu prin ciupirea pielii dintre degetul mare şi arătător? Sau că aţi putea adormi mai rapid doar prin apăsarea cu...
Beneficiile masajului tălpilor
Masajul este o opțiune perfectă pentru relaxare, deoarece s-a demonstrat că are un efect pozitiv asupra funcției organelor corpului și asupra sănătății în general. Tălpile picioarelor concentrează multe puncte care au legătură directă cu diferite organe...
Cine determină cât de ușor slăbim sau ne îngrășăm
M-am nascut cu ochii caprui, albastri sau verzi. O astfel de informatie va sta scrisa in gene. Tot aici exista si date despre cat de repede putem transforma hrana in energie. „Alimentele pe care...
Remedii la îndemână pentru durerea de dinți
Durerea de dinţi variază în intensitate de la minoră la teribilă, dar un dentist bun se va asigura că este de scurtă durată. Dacă nu puteţi să obţineţi o programare de urgenţă, mergeţi la...
Nu putem şi nu trebuie să concepem viaţa de zi cu zi fără o bucată de pâine
“De mai bine de 2000 de ani, pâinea a stat la baza alimentaţiei: până și postul negru înseamnă apă şi pâine. Indiferent de statutul social sau financiar, de pregătirea profesională, vârstă, preferinţe alimentare sau...
Ce sunt punctele negre pe care le vezi în fața ochilor și ce trebuie să faci când apar
Mulți dintre noi, dacă nu toți, observă uneori mici linii sau puncte plutitoare, străvezii sau strălucitoare care apar în fața ochilor? Însă, nu trebuie să ai motive de îngrijorare. Ele se numesc flocoane, iar...
Legătura dintre sănătatea inimii şi cea minţii
Un studiu recent, publicat în Jurnalul Asociaţiei Cardiace Americane la jumătatea lunii iunie 2014, a arătat că pacienţii cu probleme cardiace sunt mai predispuşi dezvoltării deficientelor mentale, comparativ cu persoanele care au un aparat...
Atacul de panică și natura
Un atac de panică durează doar 10 minute. Însă, aceste minute ne pot da peste cap viaţa pentru mult timp, din cauza efectelor în serie pe care le declanşează. Cercetările estimează că unul din...
Îndrăzneşte să alegi iubirea de sine în detrimentul fricii de a fi singur
Dacă îţi doreşti să fii iubit, este important să înţelegi faptul că nimeni nu va umple golul pe care îl simţi, mai bine decât tine. Mulţi dintre noi creştem cu o imagine idilică despre...
Plimbările în ritm susținut cresc dimensiunea creierului
Plimbările în ritm susţinut, efectuate de trei ori pe săptămână, cresc dimensiunea hippocampusului, centrul cerebral al memoriei, una dintre primele regiuni ale creierului afectate de maladia Alzheimer, au descoperit cercetătorii americani. Cercetătorii au cerut...
Sarea este singurul ingredient care schimbă felul în care gătim
Unul dintre cei care au pus bazele haute cuisine, Ferran Adrià, a declarat odată că „sarea este singurul ingredient care schimbă felul în care gătim”. Asta pentru că el ştie cum clorura de sodiu nu...
